In diesem Eintrag stellen wir dir vor welche Muskelpartien du mit einem Liegestütz trainierst, wie die korrekte Ausführung ist, auf was du dabei achten musst und ob Hilfsmittel sinnvoll sind.
In diesem Blogpost erfährst du genau was du machen musst um 100 Push-ups hintereinander zu schaffen.
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